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Model/Actress

西内 ひろHIRO NISHIUCHI

ヘルシーに生きる。

西内ひろの場合

 

「わたし、欲張りでいたいんです。よく食べ、よく飲み、よく笑う。
ぜんぶ楽しみたいから、スポーツに励んでいます。」

モデル・女優の西内ひろさんは、目を輝かせてそう話します。彼女は、自身の欲にとても正直。
食べたいものを食べる。行きたい場所に行く。見たい景色を見る。そして、やりたいことはやり尽くす。

そんな自分でいたいから、スポーツを自分らしく楽しみます。

現在のお仕事

モデル、女優をメインに、フィリピン観光大使も務めています。

2014年のミス・ユニバース・ジャパン出場(※ 西内さんは準ミスを獲得)をきっかけに、食事法や栄養について学ぶようになり、トレーニングやランニングも始めました。
今はフルマラソンに出場するほどになりました。

「ラン」「スポーツ」「旅」など好きなことを織り交ぜ、ライフスタイルを発信しながら、日本と海外をつなげる仕事をつくっています。
世界は広い。そんな広い世界を見ると自分の固定観念に気づきます。常識なんてない。何だってチャレンジできる。お仕事の中で、そんなメッセージを伝えています。

今取り組んでいるスポーツの魅力

【ランニング】
街を楽しめるところがランの魅力です。気持ちのいい空気の中を駆け抜けながら景色を味わったり、素敵なカフェを見つけてラン終わりに着替えて行ってみたり。

知らない土地、特に海外の街を走ると「こんな場所があったんだ!」っていう発見も多くあります。とにかく速く!じゃなく、わたしはそんな風に楽しみながら走ることが好きですね。

【ダンス】
「表現できる」ことがダンスの面白さかなって思います。ずっと鏡を見て自分に向き合っているので、綺麗に見える表情、首の角度、手の位置、そういった自分の表現の仕方が少しずつ分かってくるんです。

わたしの場合、それがモデルやお芝居の仕事にも繋がっていますが、日常生活の動作にも活きてくるかなって。もちろんエクササイズにもなりますね。 今、愛や情熱を表現するフラメンコに興味があって!近々始めようと思っています。

スポーツを通してのカラダと
こころのよい変化

出会いがあることだと思います。
マラソンチーム、ダンスメンバーなど、スポーツってひととの繋がりができるんですよね。その出会いで自分の視野がまた広がって、あたらしい気づきがあって、自分の知らない世界に触れて。いいことばかりなんです。

それと、スポーツはメンタルを強くしてくれます。その強さが表情にも出て、ひとは輝きを増していくんですよね。汗をかいてリフレッシュできる、ストレス発散できることもスポーツの良さです。

スポーツを気軽に始めるためには

「好き」を集めてみることです。
わたしはファッションが好きなので、かっこいいウェアを身につけるところから始めますね。カタチから入ることも好きなので(笑)。
好きな音楽をかけるのも、好きなひとや友達を誘うのもいいですよね。

欲張りでいたいから

スポーツに励みます。

 

ポジティブに生きるために
大切にしていること

やりたいことをやり尽くすようにしています。
わたしの場合だと、海外など行きたいところに行って、見たいものを見て、自分の心が燃えるものに触れて。その楽しさを知ると、次はここに行きたい!こんなことがしたい!という気持ちになるんです。

やりたいことを自由にしていると「遊んでいるね。」って言うひともいますが、状況をつくるのって自分次第。批判、嫉妬は気にしなくていいと思います。 本当にやりたいことがあるひとは、自分の力でやれる状況をつくるはず。

わたし、欲張りでいたいんです。好きな旅はもちろん、よく食べ、よく飲み、よく笑っていたい。ぜんぶ楽しみたくて。だからランやトレーニングに励んでいますし、これからもスポーツを通して日々を楽しんでいきたいですね。

取材・文|榧野 文香

西内 ひろ

Model/Actress

西内 ひろHIRO NISHIUCHI

1989年2月生まれ。モデル、女優。
ミス・ユニバース・ジャパン出場をきっかけに、食事法や栄養学の知識を深める。また、ランニングやダンスなど運動を日常的に楽しみながら、「スポーツ」「旅」など好きなことを織り交ぜ、日本と海外を行き来し活動中。

@hiromi_n0214@0214hiro

 

HEALTHY LIVE MEMBER

Yoga Instructor

松本 莉緒RIO MATSUMOTO

1982年10月生まれ。ヨガインストラクター(国際ライセンス保有)。ヨガスタジオ「@yogalife fuchu」ディレクター兼プロデューサー。精神的アプローチの高いヨガに取り組むことで、自分らしく自然体でいられることの素晴らしさを、自身の活動を通して伝えている。

Model/Actress

高山 都MIYAKO TAKAYAMA

1982年12月生まれ。ランニング歴10年を持つモデル、女優として、スポーツ関連のメディア・広告などに出演。走ることを通して心身をデトックスし、自分らしく生きる楽しさを感じ、自身の活動で伝えている。

Sports traveler

福田 萌子MOEKO FUKUDA

1987年6月生まれ。スポーツトラベラーとして世界各地を巡り、ロードバイクやトライアスロンに挑む。レポーターや選手へのインタビュアーとしても活躍。アディダスグローバルアンバサダー。運動する自身を発信することで、ライフスタイルへのスポーツのさらなる浸透を目指している。

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