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Model/Actress

西内 ひろHIRO NISHIUCHI

ヘルシーに生きる。

西内ひろの場合

 

「わたし、欲張りでいたいんです。よく食べ、よく飲み、よく笑う。
ぜんぶ楽しみたいから、スポーツに励んでいます。」

モデル・女優の西内ひろさんは、目を輝かせてそう話します。彼女は、自身の欲にとても正直。
食べたいものを食べる。行きたい場所に行く。見たい景色を見る。そして、やりたいことはやり尽くす。

そんな自分でいたいから、スポーツを自分らしく楽しみます。

現在のお仕事

モデル、女優をメインに、フィリピン観光大使も務めています。

2014年のミス・ユニバース・ジャパン出場(※ 西内さんは準ミスを獲得)をきっかけに、食事法や栄養について学ぶようになり、トレーニングやランニングも始めました。
今はフルマラソンに出場するほどになりました。

「ラン」「スポーツ」「旅」など好きなことを織り交ぜ、ライフスタイルを発信しながら、日本と海外をつなげる仕事をつくっています。
世界は広い。そんな広い世界を見ると自分の固定観念に気づきます。常識なんてない。何だってチャレンジできる。お仕事の中で、そんなメッセージを伝えています。

今取り組んでいるスポーツの魅力

【ランニング】
街を楽しめるところがランの魅力です。気持ちのいい空気の中を駆け抜けながら景色を味わったり、素敵なカフェを見つけてラン終わりに着替えて行ってみたり。

知らない土地、特に海外の街を走ると「こんな場所があったんだ!」っていう発見も多くあります。とにかく速く!じゃなく、わたしはそんな風に楽しみながら走ることが好きですね。

【ダンス】
「表現できる」ことがダンスの面白さかなって思います。ずっと鏡を見て自分に向き合っているので、綺麗に見える表情、首の角度、手の位置、そういった自分の表現の仕方が少しずつ分かってくるんです。

わたしの場合、それがモデルやお芝居の仕事にも繋がっていますが、日常生活の動作にも活きてくるかなって。もちろんエクササイズにもなりますね。 今、愛や情熱を表現するフラメンコに興味があって!近々始めようと思っています。

スポーツを通してのカラダと
こころのよい変化

出会いがあることだと思います。
マラソンチーム、ダンスメンバーなど、スポーツってひととの繋がりができるんですよね。その出会いで自分の視野がまた広がって、あたらしい気づきがあって、自分の知らない世界に触れて。いいことばかりなんです。

それと、スポーツはメンタルを強くしてくれます。その強さが表情にも出て、ひとは輝きを増していくんですよね。汗をかいてリフレッシュできる、ストレス発散できることもスポーツの良さです。

スポーツを気軽に始めるためには

「好き」を集めてみることです。
わたしはファッションが好きなので、かっこいいウェアを身につけるところから始めますね。カタチから入ることも好きなので(笑)。
好きな音楽をかけるのも、好きなひとや友達を誘うのもいいですよね。

欲張りでいたいから

スポーツに励みます。

 

ポジティブに生きるために
大切にしていること

やりたいことをやり尽くすようにしています。
わたしの場合だと、海外など行きたいところに行って、見たいものを見て、自分の心が燃えるものに触れて。その楽しさを知ると、次はここに行きたい!こんなことがしたい!という気持ちになるんです。

やりたいことを自由にしていると「遊んでいるね。」って言うひともいますが、状況をつくるのって自分次第。批判、嫉妬は気にしなくていいと思います。 本当にやりたいことがあるひとは、自分の力でやれる状況をつくるはず。

わたし、欲張りでいたいんです。好きな旅はもちろん、よく食べ、よく飲み、よく笑っていたい。ぜんぶ楽しみたくて。だからランやトレーニングに励んでいますし、これからもスポーツを通して日々を楽しんでいきたいですね。

取材・文|榧野 文香

西内 ひろ

Model/Actress

西内 ひろHIRO NISHIUCHI

1989年2月生まれ。モデル、女優。
ミス・ユニバース・ジャパン出場をきっかけに、食事法や栄養学の知識を深める。また、ランニングやダンスなど運動を日常的に楽しみながら、「スポーツ」「旅」など好きなことを織り交ぜ、日本と海外を行き来し活動中。

@hiromi_n0214@0214hiro

 

HEALTHY LIVE MEMBER

Freelance model

マクドナルド 愛子リーAIKO LEE MACDONALD

外資系企業の副社長を経験し、2019年よりフリーランスモデルとして活躍。
国内外の数々のミスコンテストで受賞した実績を持つ。モデル活動の傍ら、企業コンサルティングも行う。

Model/Fashionista

ベイカー 恵利沙ELISA BAKER

1989年1月生まれ。ファッションを愛し、撮影やブランドコラボなど幅広く活躍。現在はニューヨークにてサステナブルファッションや環境問題にも向き合う。ランナーとしての顔も持ち、過去フルマラソンには7回出場。走ることでポジティブな気持ちになる楽しさを伝えている。

Singer

小澤 綾子AYAKO OZAWA

1982年生まれ。進行性の難病「筋ジストロフィー」と闘いながら、シンガーソングライターとして全国でライブ活動を行う。2015年には東京コレクションモデル、ドリームプランプレゼンテーション世界大会感動大賞受賞など、活躍の場を広げている。著書「10年前の君へ 筋ジストロフィーと生きる」(すーべにあ文庫)

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